🧬 ETAPA BIOLÓGICA

Variable

👉 2ª Etapa: Protección
👉 4ª Etapa: Relación

📌 DEFINICIÓN

La automutilación es:

👉 autolesión física provocada por uno mismo
👉 sin intención directa de morir
👉 con finalidad emocional

Se utiliza como:

👉 vía de alivio psicológico

⚙️ EXPLICACIÓN TÉCNICA

Conflicto principal:

👉 culpa

Acompañado de:

👉 ira
👉 rabia contenida

🌱 SENTIDO BIOLÓGICO

La autolesión permite:

👉 materializar un dolor interno

Y especialmente:

👉 expresar una culpa que no puede salir de otra forma

Mensaje interno:

👉 “debo pagar por algo”

💥 CONFLICTO EMOCIONAL

Conflicto central:

👉 culpabilidad profunda (consciente o inconsciente)

📍 DINÁMICA INTERNA

Se vive una situación como:

👉 sentirse culpable
👉 no poder liberar esa emoción
👉 acumular tensión interna

Y la respuesta es:

👉 autolesión
👉 descarga
👉 alivio momentáneo

🧠 FRASES INTERNAS TÍPICAS

• “Es mi culpa”
• “Merezco esto”
• “Necesito castigarte”
• “Así libero lo que siento”

🔎 DIMENSIÓN PROFUNDA

La autolesión representa:

👉 castigo
👉 liberación
👉 control

Es una forma de:

👉 sacar lo interno al exterior

🔎 TONALIDAD EMOCIONAL

Suele haber:

👉 culpa
👉 rabia
👉 dolor interno
👉 tensión acumulada

⚠️ MATIZ IMPORTANTE

Puede implicar:

👉 culpa heredada o aprendida
👉 emociones no expresadas
👉 dificultad para gestionar el dolor interno

⚠️ CLAVE IMPORTANTE

No es solo daño físico.

Es:

👉 una forma de expresar lo que no puede decirse ni sentirse abiertamente

🎯 ENFOQUE REAL

La pregunta clave es:

¿Qué culpa estás sosteniendo… que sientes que debes pagar?

Y más directo:

👉 ¿qué emoción no te permites sentir… y termina saliendo a través del cuerpo?

VER TAMBIÉN:  CULPA / TRANSGENERACIONAL